现代外卖员林渊穿越到大雍乱世，附身于一名饿死的流民身上，意外激活“拼好饭系统”，每天可用固定额度兑换现代食物。他从破庙起步，凭借现代食品的盐糖油脂优势补充体力，逐步收服流民。他带领众人占据白石谷和青风寨，利用系统兑换的高产土豆、红薯、玉米等仙种，实现亩产千斤，解决粮荒。林渊以军法治寨，建立“一夫一妻”“以工换粮”等制度，收拢人心。
