恐龙队前锋阿刁在连遭败绩后重生，他携“预知”能力欲率垫底弱队逆袭，不料又遭遇两连败。在目睹队友舍身拼抢、球迷不离不弃后，阿刁放下胜负执念，在绝境中踢出热血足球。最终恐龙队以不屈斗志点燃赛场、收获全民喜爱。该剧通过主角从依赖预知到领悟“努力本身比结果更重要”的转变，揭示重生的真谛并非改写结局，它无关时间倒流，只关乎此刻的你，是否愿意站起身，再踢一次。
